Tjänster

01.

Individuell terapi

“He who knows others is wise; he who knows himself is enlightened.” – Lao Tzu

Jag lägger stort värde i förstahandsupplevelsen för min klient. Jag har ett humanistiskt förhållningssätt och jag använder metoder med klienten i fokus med utgångspunkten att varje person kan förändras från en ”potentiellt kompetent individ” till en fullt kompetent sådan. Jag tror att varje individ är kapabel att tillföra nog med energi för att nå sin fulla potential och skapa positiv förändring i sitt liv om de bara får rätt förutsättningar.

02.

Träningsprogram och mentorskap

Jag erbjuder vidareutbildning för yrkesverksamma specialiserade på migration, psykisk ohälsa och multikulturell terapi. Jag har även expertis inom mentorskap för skolpersonal som arbetar med explosiva barn och ungdomar. För mer information, läs på sidan om Migration och mentorskap.

03.

Parterapi

Jag ger idéer och tekniker som är relevanta för alla par och fyller de behov som båda individerna uttrycker under den terapeutiska processen. Vi arbetar också med parets beslutsprocesser samt tillit och empati.

Jag kan även erbjuda medveten frånkoppling vilket är ett hälsosamt sätt att avsluta en relation när ett par gemensamt kommer fram till att deras kärleksrelation inte längre fungerar och bör avslutas. Det ger utrymme för vänskap eller åtminstone en separation utan ångest och ilska.

04.

Meditation

Du kommer att få specifik, konkret meditationsövning och strategier som du kan använda i ditt dagliga liv. Jag anpassar specifik mindfulness-praxis till varje klients behov genom att använda ett personcentrerat tillvägagångssätt som är icke-direktiv och baserat på ovillkorligt positiv hänsyn. Vi berör:

Hur mindfulness kan förändra hur människor mäter framgång i livet.
Den beroendeframkallande karaktären av att känna sig överlägsen.
Hur känslor av ”inte tillräckligt bra” ger upphov till splittring i samhället.
Varför det är avgörande att vara misstänksam mot vår egen tro
Hur ett andligt perspektiv kan introducera unika utmaningar när arbeta med smärtsamma känslor.

Jag ger också meditationskurser i mindful meditation för grupper.

05.

Familjerådgivning

Jag är utbildad inom Multi Systemic Therapy-metoden. MST är ett intensivt familje- och samhällsbaserat behandlingsprogram som fokuserar på att möta alla miljöer som påverkar kroniskt våldsamma unga brottslingar: deras hem och familjer, skolor och lärare, grannar och vänner. MST bygger på att varje system spelar en kritisk roll i en ung människas liv och att varje system behöver fokus för att få till effektiv förändring som kan öka livskvaliteten för ungdomen och dess familj. MST är lämpligt för de svåraste fallen mellan 12 och 17 år.

06.

Karriärrådgivning

Jag hjälper dig att nå ditt karriärmål eller lösa ditt karriärdilemma. Min uppfattning är att coaching är användbart för alla professionella som vill ha en intressant och givande karriär. Vi behöver alla ta tid för att reflektera och få perspektiv så att vi kan göra den förändring vi önskar. När du är haft en session med ett utbildad proffs som vet hur man ställer viktiga frågor och kommer till kärnan av saken med dig, kan påverkan vara livsförändrande.